通博娛樂38kky.com

【早安健康／張維庭報導】總是相當在意年齡，變得不喜歡過生日，害怕新的一年又老一歲嗎？比起實際年齡和看起來的外表年齡，最重要的其實是血管年齡！透過營養的食物讓血管年齡變得年輕，從裡到外進行保養，不僅身體內部，外表也會自然變得年輕！透過胡桃、花椰菜、豆腐等食物守護血管健康，還有助於減少心血管疾病、腦中風以及血管性失智症風險！ 血管年齡增加失去彈性 加速全身老化 血管的彈性是判斷血管年齡的關鍵，隨著年紀增長血管失去彈性而變硬，就稱為動脈硬化，而動脈硬化會加速全身的老化，也成為了引發各種疾病的原因。 日本健康網站Macaroni駐站作家tep表示，步調快速的現代社會因為壓力以及飲食生活等諸多原因，讓比起實際年齡，血管年齡更高的人口大幅增加。而日常生活裡，可透過飲食來讓血管重返年輕。 5大食物讓血管逆齡 1.胡桃 胡桃中的α-亞麻酸進入體內，會轉化成DHA和EPA，幫助降低血液中的中性脂肪和膽固醇，防止血管老化。此外胡桃的脂質中含有大量不飽和脂肪酸，有助於去除血中的老廢棄物，維持血管健康。 2.巧克力 根據英國亞伯丁大學研究團隊的大規模研究發現，在平均12年的追蹤期間調查了3000人包含心臟與血管的健康狀況，發現平均一天吃7～100公克巧克力的人，比起不吃巧克力的人，心臟和血管的疾病風險降低了11％。 巧克力中的多酚能促進血管擴張，讓血管恢復彈性，然而糖分過多的巧克力有害血管健康，因此可選擇低糖分的巧克力。 下一頁看還有哪些食材也上榜！來找找有沒有你的最愛呢 3.花椰菜 花椰菜中含有的葉酸，能分解造成動脈硬化的物質高半胱氨酸。豬肉、雞肉以及牛肝都含有豐富的葉酸，不過花椰菜加在日常料理中更為方便，又含有蘿蔔硫素這種物質，能守護血管健康，預防心臟病與腦中風。 4.橄欖油 橄欖油的主要成分（約70〜80％）是油酸，油酸能淨化血管，預防動脈硬化，降低血液中的膽固醇含量，預防生活習慣病。 5.豆腐 豆腐的原料大豆中，含有胜肽這種成分，能促使血液中的膽固醇正常化，預防血管老化。此外豆腐中的卵磷脂是構成細胞膜、大腦與神經組織的磷脂，將血液中的膽固醇搬運至肝臟，減少沉積在血管中的膽固醇，預防動脈硬化、腦血管疾病以及血管性失智症。 >>立即加入早安健康LINE好友，週週抽​【健康好禮一份​！】 延伸閱讀：

【看英文中國郵報學英文】法籍攝影師Jimmy Beunardeau參加1月10日在台北民進黨總部舉辦的選前之夜，當天捕捉到一對父女開心地揮舞旗幟的瞬間，之後這張照片被法國媒體選上買下版權。On the eve of the presidential election, a French media chose a picture of a father-daughter duo feverishly waving the campaign flag of the ruling Democratic Progressive Pary (DPP) in Taipei on Jan. 10, to illustrate their report. The picture was taken by Jimmy Beunardeau, a French photographer currently living in Taiwan. Beunardeau週六在臉書貼文表示，他非常喜歡這對父女，而希望能送給這對父女一份刊物，感謝這對父女。In a Facebook post on Saturday, Beunardeau said that he likes the duo very much and would like to thank them and send them a copy of the report. 此外，Beunardeau也附上這張選前之夜拍下的照片，並詢問有沒有人認識這對父女，希望透過網路媒體能找到他們。In addition, the photographer expressed hopes to meet with them with the help of the Internet and media, according to his post.更多 ChinaPost 新聞 星宇A321neo座艙開箱！窄體機首創全躺式商務艙 | Starlux unveils design of narrow-body aircraft cabin 純潔白花超吸晴 李花綻放美景似雪正當時 | Plum blossom in full bloom in Chiayi Alishan 台灣燈會小提燈「吉利鼠與美力鼠」亮相 元宵節起免費送 | Cute rat lanterns unveiled for Lantern Festival

（法新社巴黎19日電） 今天發布的一項研究報告指出，婦女若是更年期提早報到，在60多歲時罹患多重慢性疾病的機率是50或51歲才進入更年期的婦女的幾乎3倍。在高收入國家中，女性平均壽命為80多歲，因此女性終其一生，有1/3時間在停經期度過。早期研究顯示，在40歲或更年輕時就進入更年期，在晚年會產生諸如心血管疾病與糖尿病等單一疾病。但根據發表在「人類生殖」（Human Reproduction）期刊的一項新研究，作者表示，這是首度檢驗自然停經發生時間與罹患多重慢性病之間的關聯性。相關數據是取自澳洲一項全國健康調查，有逾5100名婦女登記。在1996年到2016年間，婦女每隔3年回報是否有診斷出以下11項健康問題的任何一項，包括糖尿病、高血壓、心臟病、中風、關節炎、骨質疏鬆、哮喘、憂鬱症、焦慮症或乳癌。多重慢性病定義為同時患有上述兩種以上疾病。而婦女若有12個月沒來月經，視為進入自然停經。20年追蹤結果，在2.3%提早進入更年期的婦女當中有過半數也罹患多重慢性病。這些婦女在60歲之前罹患多重慢性病的機率，是50到51歲進入更年期婦女的兩倍，而在60歲以後罹患機率是3倍。這項研究的共同作者、中國浙江大學教授徐曉林（Xiaolin Xu，音譯）表示，更年期提早的婦女有45%在60歲至70歲期間患多重慢性病，相較於50到51歲進入更年期的婦女罹病機率是40%。（譯者：紀錦玲/核稿：陳昱婷）

【早安健康／楊寧茵（社會企業「銀享全球」共同創辦人）】日本會上錯菜的餐廳：就算犯錯，也沒關係喔！ 2017年6月初夏，在日本東京都市區，一群人正排隊等著進餐廳吃飯。餐廳的裝潢相當高檔，外面還有一個美麗的花園，來吃飯的人都正裝打扮，有週末出遊約會的年輕情侶、食遍各種美食餐廳的姊妹淘、一派優雅輕鬆的熟齡夫妻⋯⋯這樣的排隊盛況在美食之都東京雖不少見，但如果你知道他們是為什麼排隊，肯定會嚇一跳！ 他們在排的這家餐廳，有著可愛的招牌，logo看起來像一個人搔著頭、吐著舌頭說抱歉的可愛模樣，上面寫著餐廳的名字：「會上錯菜的餐廳」。 啥！一家會上錯菜的餐廳，大家還搶著排隊？！沒錯，而且這是一家快閃餐廳，只開兩天，所以好多人都為了搶不到位子而遺憾呢！ 如果你屬於有搶到位子的幸運客人，那一進門你就會聽到餐廳老闆小國士朗先生親切地說：「你好！歡迎光臨會上錯菜的餐廳！」 雖然店名是「會上錯菜的餐廳」，但並不表示菜一定會上錯，所以上錯菜反而成了一種驚喜，讓人好生嚮往！從進門的那一刻起，身為客人的你就滿心期待：也許我可以是那個被「上錯菜的客人」喔！ 客人坐定後，一位銀髮老奶奶走到桌旁，但拿著紙筆的她似乎有點搞不清楚自己為什麼會站在哪裡，喃喃自語地說道：「我怎麼會在這邊呢？」只見客人不但不介意，還跟奶奶說，「你是來為我們點餐的吧？！」奶奶馬上拍頭說：「對啊對啊！謝謝你！那你們要點什麼呢？」 菜單上列了三種套餐，每一種都是東京名店主廚的招牌菜色，每一種看起來都很好吃，於是兩位客人各自點了一份，奶奶點好餐後走了；過了5 ∼10分鐘，餐送上來，哇！還真的弄錯了！明明點的是漢堡排，怎麼來了一份煎餃？！但被上錯菜的客人看起來好像中了樂透一樣開心，不但沒有責怪奶奶，還趕緊拿起筷子，夾起一顆煎餃放進嘴裡，一邊說：好吃好吃！奶奶在一旁看見，笑著點點頭滿意地走開，客人也毫不介意地大快朵頤，然後還開心地付了錢離開。 這是什麼「楚門的世界」？這餐廳到底有什麼妙招，讓人來這裡等著上錯菜帶來的喜悅？ 這是世界第一家「會上錯菜的餐廳」第一次開幕時的情景，這家餐廳的服務員都是失智長輩，但製作料理的廚師則都是正宗的東京名廚，而且製作出來的料理絕不馬虎，「因此無論吃到哪一道，客人都不會失望。」 從不同的角度看待錯誤，打造友善的社會 餐廳的老闆小國士朗是前NHK導播，「會上錯菜的餐廳」靈感來自於他所採訪製作的一個節目，當時節目去採訪了日本失智創新照顧的先驅人物和田行男先生所創辦的機構Komorebi（意為「自樹葉間傾瀉而下的陽光」），這家創辦於1999年的機構是東京首家讓少數失智者共同生活的團體家屋，這在20年前還是相當新穎的做法。 和田行男相信：「一個人即使得了失智症，到死也希望像人一樣地活著！」他的機構就是去幫助想要達成這樣信念的人，20年前這樣的做法挑戰了很多當時（甚至現在還存在）的傳統照顧理念，但他認為「失智症者不是什麼都需要被照顧，他們可以自己生活，也可以融入社會，只要我們打造正確的環境和用適當的態度應對。」 和田行男安排了電視台工作人員和機構裡的失智爺爺奶奶們生活在一起，原本對於失智症所知不多的小國士朗也是其中一員。在一起生活的過程中，他看到奶奶們就像過著尋常生活一樣，聚在一起洗菜、切菜，為工作人員準備晚餐。 「奶奶知道我喜歡吃漢堡排，有一次還特別告訴我，今天晚餐是我鍾愛的漢堡排喔！當我滿心期待地準備晚餐時，端上桌的卻是一盤煎餃！我本來想要出言糾正她，但想到『這不就是和田老師一直告訴我們不可以做的，我這樣不是太過分了嗎？！』更何況奶奶還在一邊一臉笑容地等著我品嘗呢！」 這個意外事件也給了小國士朗靈感，他深深覺得在日本文化裡，犯錯被看成是非常不應該、不可被原諒的事，「但其實犯個小錯有什麼關係呢？ 如果我們真的想要打造一個友善的社會，那我們就得從不同的角度去看待這些原來看起來是錯的事情；一旦我們的角度改變了，原來以為的錯誤也可能變成一個驚喜呢！」 就這樣，「會上錯菜的餐廳」構想慢慢在他的心目中浮現出來。 NHK編導離開舒適圈，開設「會上錯菜的餐廳」受全世界矚目！下一頁繼續看他怎麼辦到的 NHK編導離開舒適圈，開設「會上錯菜的餐廳」廣受全世界矚目 但接下來好一段時間，小國士朗忙於NHK的編導工作，無暇多想餐廳的點子，直到他後來因為健康問題，休息了一段時間，才開始把這件記掛在心頭的案子重新拿出來。 小國士朗病癒回歸工作後，不想也無法繼續承受電視編導繁重的工作時間和壓力，就向公司要求轉做其他事情，「受到網路影響，看電視的人口少了很多，許多人都轉用網路和手機，於是我就提議幫NHK做手機APP，公司也同意了這個計畫，讓我去嘗試。」既然是以高品質節目著稱的NHK工作，人人搶破頭的部門就是資源最多、最受矚目的節目部，這才是公司的重鎮啊！做手機APP，說好聽點是去開創新局，難聽點就是被調去冷衙門，能有什麼搞頭！ 可能有人會這麼想吧！但小國士朗完全沒有這麼想，「也許因為我在日本社會裡，本來就是一個比較不屬於常軌裡的人吧！」他面帶笑容地說，他在這個冷衙門裡其實做得很開心，還因此碰到很多以往在傳統電視圈裡沒有機會遇到的人，並建立起不同的人脈，這些都成了他做「會上錯菜的餐廳」時一呼百諾，最重要的資源。 就這樣，他白天替NHK製作APP節目，晚上做著「會上錯菜的餐廳」的大夢，持續籌劃著，「公司知道這是我自己的案子，老實說他們並沒有興趣來拍攝，我們也沒打算把它做成電視節目。」 終於，在太太的支持下，小國士朗決定離開NHK這個舒適圈，跳出來實現自己一直以來的理想，第一個企畫就是把會會上錯菜的餐廳的理念付諸實踐。 他集結了各式各樣的朋友，有廣告人、IT資訊專家、設計師、餐廳主廚，除了一直保持聯繫的和田行男，幾乎沒有人是醫療長照圈子裡的人，許多人聽了他的企畫馬上跳出來支持，因此有人免費設計可愛的logo 、餐具和圍裙，有名廚特別為餐廳設計和製作「期間限定」的美味餐點，還有行銷界大師幫忙推廣，一位在日本雅虎工作的資深副總，一把這個想法放上網，馬上受到許多關注，讓這個案子未演先轟動！ 「會上錯菜的餐廳」終於在2017年初夏的一個週末，於東京六本木新城風光開幕，短短兩天，招待了80位客人，有一天還下起傾盆大雨，但事先預定的客人都風雨無阻地出現，許多沒有預想到的感人故事也一個個冒出來，例如深愛妻子的大提琴家先生，因為妻子患了失智症，兩人已經好久沒有一起演出了，看到這個餐廳的企畫，他們自告奮勇要來彈奏給大家聽。 對先生來說，只想再次重溫妻子在舞臺上表演的模樣，他溫柔地配合著太太用心但費力彈奏的鋼琴，甚至還會因為記不住樂譜而出點小錯，但讓這樣的演出反而更加動人，當太太在黑白琴鍵上按下最後一個音符時，許多人的眼中都噙滿了淚水，說這是他們這輩子聽過最動人的演出！ 因為大受好評，向隅者眾，2017年9月中「會上錯菜的餐廳」又在東京港區快閃了三天，這次把服務流程和餐點設計做了一些調整，招待了近200位客人。 如今「會上錯菜的餐廳」這個企畫已經在日本舉辦超過16場，有中學生，也有家庭主婦團體；得到全世界超過150個國家、上萬則媒體報導；韓國KBS 電視台以相同企畫，邀請知名廚師李連福和主持人宋恩伊一起推出「忘記點餐的美食店」；中國則由知名演員黃渤領軍，在深圳打造「忘不了餐廳」，並成為2019年上半年中國最火的綜藝節目；英國第四頻道也借鏡這個企畫，邀請14位失智者共同參與，製作了五集的真人實境節目「The Restaurant that Makes Mistakes」，2019年6月初開始在英國播出。 他說他們不是在宣揚失智症，「會上錯菜的餐廳」也不是慈善機構，台灣經驗又該如何省思？繼續看下一頁 嚴肅的社會問題，要用更輕鬆易接納的方式宣傳它 這個企畫已經結束快兩年了，小國士朗每個星期都還會接到想要在自己社區做類似企畫，請求他們諮詢和協助的電話及電郵。他也因此正式為這個企畫成立了一個法人組織，並透過募款來作為營運所需，確定其可永續經營，「希望這樣可以讓我們的中心理念持續且正確地傳播。」小國士朗也把這個企畫寫成一本像工作手冊一樣的書《注文をまちがえる料理店》（中譯本《會上錯菜的餐廳：幕後企畫與行動紀實》2019年8月出版，太雅出版社），希望可以幫助更多想要在自己社區或鄰里中開始這個企畫的人。 他說他們不是在宣揚失智症，而是在賦予大家一種新的態度，「就像我們的logo一樣，我想說的是『就算犯錯，也沒關係嗎！』因此想要進行這個企畫的人不一定要針對失智症，只要符合我們的中心理念都可以，例如我們之前協助了一個叫做『最溫柔餐廳』的活動，裡頭的服務員都是智能有障礙的人士。」 「我們的中心理念很簡單，讓大家看到，『犯點小錯，也沒關係喔！』有了這種幽默、寬容的態度，我們才有機會去看到不一樣的風景和世界。」 「我不是餐廳經營者，而是一個媒體人，媒體的本質不就是把想要傳播的理念和價值，用最吸引人、可以影響最多人的方式去達成嗎？形式可以是一檔節目、一篇文章，或是一個活動，這都只是手段，最重要的是如何把中心思想和理念，在別人不自知的情況下打動他，做最有效的傳達！」 小國士朗強調，對於很多嚴肅的社會問題，如果我們想得到更多人的重視與迴響，反而要用更輕鬆的方式去設計和宣傳它，這樣一般人才會靠過來，並有機會理解。 他說，日本政府和民間在失智症的宣傳上下了很大的工夫，但成效有限，就是因為沒有找到向大眾說話的方式，「我把自己當成一般人的代表。大部分人不一定對社會議題有興趣，他們不想特別意識到自己正在被影響或學習，他們的出發點可能只是想要享受一頓美食或參與一個有趣的計畫，但在不知不覺中卻受到了影響，同時學習和理解了新的事物，這樣的傳播才是媒體的核心價值。」 他說，其實日本不管是政府或民間單位，因為高齡人口的快速成長，過去幾年關於失智症和失智友善社區的教育推廣做了非常多工作，例如在日本有許多失智咖啡廳。 那「會上錯菜的餐廳」和失智咖啡廳有什麼不一樣呢？「目的完全不同！」 他進一步解釋，失智咖啡代表著一種慈善的舉動，甚至包含著一絲憐憫，「所以你可能『不介意』整個用餐環境舊舊暗暗的，你可能也『不介意』失智咖啡裡的服務生動作緩慢，你到咖啡廳用餐的確是想要支持他們，但你的動機多少有點出於同情；但『會上錯菜的餐廳』不是慈善機構，我們是一家真正的餐廳，一家你會帶親朋好友去用餐、帶女朋友去約會、帶好朋友去慶生的地方，美味餐點由名廚親自料理，地點在東京最熱鬧的市中心。我們讓你透過真正的生活看到失智症者融入社會的能力，而非出於同情。」 這也許就是身為媒體人跳Tone的地方，與其製作一個苦口婆心講解和進行道德勸說的節目，讓一般人看了無趣而轉臺，小國士朗覺得發起一個有趣的活動來讓大家參與，進而對議題有感要有意思多了！ 但這個企畫不是沒有遭到打擊或負評，「的確有人批評我們這樣做是在榨取老人的勞力，或是讓他們成為笑柄。但會做這樣評語的大部分是失智者的家屬，他們多是出於擔心。像有一位太太就說，她先生一直都是她在照顧著，她不相信先生有能力參與這樣的事情。而且會說出這樣負面批評的人大都是沒有來參與過活動的人，一旦他們親自來參加了，就完全可以理解，甚至於轉為支持。」 台灣經驗省思：相信失智者的能力，正向看待他們的「不能」 台灣政府這幾年關於失智症的重視和宣傳力道不下於日本，在各地廣設失智共照中心，大力推動失智友善社區，但我們對社會大眾的教育是不是還是太流於形式，或是曲高和寡的道德勸說方式呢？ 要真正打造失智友善社區，我們不但要相信失智者的能力，甚至於要把我們以為他們的不能看成一種「超能力」，從而正向看待。 誰能說，一直記得年輕時快樂正面的事情不是一種超能力呢？ 何時，我們也能迎來台灣自己的「會上錯菜的餐廳」呢？ 本文摘自《全球銀力時代》／楊寧茵（社會企業「銀享全球」共同創辦人）／野人 >>查看原始文章 延伸閱讀：>>立即加入早安健康LINE好友，週週抽​【健康好禮一份​！】

記者孫伊萱／綜合報導曾指導過《福爾摩斯》、《阿拉丁》等夯片的英國鬼才導演蓋瑞奇最新力作《紳士追殺令》（The Gentlemen）劇情圍繞在馬修麥康納飾演的美國人米奇皮爾森身上，他亟欲脫手自己在倫敦建立的龐大大麻帝國，卻意外引發一場各路人馬明爭暗搶的廝殺爭奪戰。英國、澳洲的發行商因業界試片後發酵的絕讚口碑，決定將《紳士追殺令》提前上映，果然不負期望雙雙拿下新片票房冠軍，美國則是敲定1月24日盛大上映，不僅票房表現亮眼，觀眾對《紳士追殺令》也很買單，不少觀眾觀影後大讚「全片風趣幽默又緊張刺激，娛樂性十足」，目前也在全球最大電影網站IMDb上獲得8.1的高分評價。幕後花絮，奧斯卡影帝馬修麥康納、休葛蘭和柯林法洛分別在透露蓋瑞奇拍攝《紳士追殺令》期間，總是不斷地將劇本精進至最好的狀態，不僅台詞風格獨具且引人入勝，片中飾演馬修麥康納老婆的蜜雪兒道克瑞更誇讚蓋瑞奇的劇本總是有種獨特的節奏感，人物說起話來就好像一齣音樂劇一樣。在《瘋狂亞州富豪》中飾演「台灣女婿」的亨利高汀更在影片最後逗趣秀了一下他戲中穿的花俏皮鞋，「娘味十足」引人發噱。導演蓋瑞奇近日率眾卡司出席美國特別試映場，映後與觀眾大聊《紳士追殺令》拍攝過程的幕後趣聞。英國型男大叔休葛蘭抓緊機會大吐苦水，狠酸導演蓋瑞奇「在我背完差不多40多頁的劇本後，一到片場蓋瑞奇就說『我們不照那樣拍了，這裡是新的劇本。』」讓他整個大崩潰表示「你嘛幫幫忙，我現在背不起來新台詞啦！」接著說「蓋瑞奇馬上嘴我『這樣吧，我幫你準備讀稿機好了。』拜託，我才不是新聞主播，我是演員！」一席嗆辣幽默的爆料惹得全場觀眾哈哈大笑。《紳士追殺令》將於今年春節1月23日搶先北美上映。更多三立新聞網報導柯佳嬿賀歲片開心擁2男神…被問坤達「求愛招數」笑回這句空頭支票狂開難兌現！韓國瑜形象受質疑 遭批虎頭蛇尾化身女王蜂！安心亞「低胸洋裝」辣翻台中…要是元介別靠近退王室壓力太大？哈利王子「禿頭照」曝…50歲恐比威廉慘

▲ 菲國政府將火山警戒提升到第4級。(資料照)/ 蘇偉樺 綜合報導畢身難忘!菲律賓有對新人，不畏塔爾火山(Taal)瀕臨爆發警戒，在漫天火山灰與蒸氣中，淡定完成婚禮。火山瀕臨爆發 新人淡定辦婚禮位於菲律賓呂宋島中南部的「塔阿爾火山」近日正值活躍期，12日下午起，開始有大量的火山灰噴發與蒸氣直衝天際，當局為此，除了緊急將火山警戒提升到第4級「瀕臨爆發」外，也呼籲附近居民盡快撤離；然而，卻有一對新人奇諾(Chino)和凱特(Kat Vaflor)仍堅持在當天完成婚禮。▲ 菲律賓有對新人淡定完成婚禮。(翻攝索蘭芝草原農場臉書)根據《CNN》報導，負責拍攝這場婚禮的攝影師埃文(Randolf Evan)說，新人選擇的地點在大雅台(Tagaytay)，僅距離塔爾火山大約10英里，因此所有工作人員在當天，相當緊張，大家不斷關心網路上有關火山噴發的最新消息，甚至當他們收到政府所發布的警告通知後，還討論過若遇上最壞的結果該怎麼辦。不過，相比工作人員的緊張，埃文笑說，反倒參加婚禮的賓客都相當冷靜；承辦婚宴的索蘭芝草原農場(Savanna Farm by Solange)，也在婚禮後，在臉書分享照片，可以看到婚禮的遠方天空，不斷竄出火山灰，而新人正在宣誓。塔阿爾火山將爆發 當局4級警戒據了解，菲律賓火山警戒分為5級，2級是「預警」；3級是有岩漿侵入岩層，「可能導致火山爆發」；4級是指「數小時到數天內可能發生危險的爆發」，火山半徑7公里範圍為危險區；5級則是「火山已爆發」，岩漿或灰柱自火山口綿延6公里。菲律賓政府已經針對首都馬尼拉市、奎松市以及鄰近總共11個城市，宣布今日停課，呼籲民眾作好避難準備。我國駐菲代表處也提醒當地僑胞，必須注意安全；另外，華航也表示，今日從馬尼拉機場往返台北的部分航班取消，提醒旅客多加留意航班動態。 原始連結 更多華視新聞報導菲律賓塔爾火山噴發 火山灰飄馬尼拉致命的吸引力! 火山奇景旅遊熱門更多國際相關新聞圍牆已建160km 將命名「強大的川普牆」大選結果鼓舞 港議員：今日台灣明日香港貪官現形記 4000多瓶茅台倒馬桶不滿政府壓迫 伊朗唯一奧運奪牌女將出走戈恩潛逃效應 日本業者籲民眾勿躲樂器箱相關新聞影音＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿有話想說？歡迎投稿>>>【Yahoo論壇】

生活中心／綜合報導農曆過年將近，正值新年求職潮，許多大學生都會趁寒暑假或放學時間來打工，不僅賺點零用錢，更能讓自己多加學習、更快融入職場。台灣最大打工App「小雞上工」發佈了「2019金啾獎」，最熱門的打工工作有：路易莎、全聯、家樂福等連鎖企業。不過特別的是「2019少見多怪的工作」，第一名竟然是「拆扭蛋殼工讀生」，甚至連「帶狗散步」也上榜，成為超稀奇的熱門工作！小雞上工指出，今年春節假期較早，因此過年相關打工搜尋量在一月初就成長了1倍，而目前站內4成5的職缺給出超過基本時薪158元的待遇，顯見鼠年「鈔票數不完」氛圍，讓許多雇主企業準備搶發一波過年財，廣大打工族也摩拳擦掌、要為自己多賺一筆紅包壓歲錢。根據小雞內部搜尋量與網路搜尋量等分析，挑選出5間搜尋量最高的企業：路易莎、全聯、全家、麥當勞、家樂福都上榜。小雞上工營運主管游家盈表示，這些企業因知名度高，在打工族找尋工作機會的時候，會優先考量，每個月搜尋量近千次，榮登熱搜打工獎前五名。此外，小雞上工更揭露「2019年少見多怪打工機會」，沒想到第一名是「拆蛋殼工讀生」，求職者本來以為是拆雞蛋殼，結果原來是「轉扭蛋殼」幫忙裝箱！另外還有蠶寶寶飼育員、賽車場揮旗手，甚至連帶狗散步、邊玩邊拍照、寶可夢比賽籌備卡片收購人員等，都是賺錢的工作機會，令人嘖嘖稱奇！這樣的新奇職缺，深受打工族喜愛，可發現他們除了會注意時薪，打工內容的有趣度也是考量的重點之一。更多三立新聞網報導正妹衣服買太多！她靠「出借」給別人 年收「破千萬」35歲換過36份工作 她靠「整理房間」月入十萬！喝水也能發大財？全球僅150位…她靠「喝水」月收25萬2020換工作？小孟老師：5星座別猶豫 轉職有望發大財

吳宗憲、吳姍儒（Sandy）主持中天《小明星大跟班》，19日舉行4周年記者會，馬國賢、綠茶、大根、李妍瑾、余筱萍送上好兆頭禮物慶賀，吳宗憲喝了一口象徵「事事如意」的四神湯，隨即含住豬腸想與大女兒共享，Sandy搞笑大喊，「我已經30歲了好嗎？」他立刻轉頭嘴對嘴餵食李妍瑾，場面相當逗趣。對於節目邁入4周年，吳宗憲表示：「希望可以有更多大來賓願意來，當然節目長期收視率都是非常不錯，同時段第一名，不過我們還是會因應傳統電視的轉變。」他透露與節目製作人開完會，接下來可能走向「泛網路化」，找很多網路紅人，或是一刀未剪增加直播頻率。Sandy則提及阿嬤是忠實觀眾，「阿嬤會看我穿得有沒有『水』。」她笑稱阿嬤會念自己衣服太多，上節目竟每件不重複。願少撕裂多相愛吳宗憲自豪Sandy工作量大，他笑說：「現在公司老闆是我二女兒，結果發現，今年尾牙最多的是我右手邊這位（Sandy），台積電、聯電、廣達全都是妳。」他笑稱Sandy今年尾牙連接12場，但公司金雞母仍是自己，今年副業獲利遠勝娛樂事業，新的一年工作版圖很大部分在對岸，「真的可以找偉忠哥（王偉忠）來代班，他跟Sandy擦出火花一定很有趣。」至於其他節目是否找代班，他笑回：「其他節目就是配合我錄影時間，《綜藝玩很大》可以拉到廣州錄，一次錄10天。」他副業發展順利，更發下宏願要招待藝能界朋友去德國吸塵器工廠參觀。對於總統大選結果，他則呼籲，「台灣要少點撕裂，沒有愛活在一起很痛苦，互相愛彼此，選完就過去，誰當家，我們就應該支持誰。」

近日流感似有升溫趨勢，疾管署亦宣佈流感已進入流行期，單週全單就有逾10萬人次因類流感而就醫，提醒民眾留心防範流感疫情。弘森診所吳書毅醫師表示，流感症狀與感冒類似，常伴隨出現發燒、全身痠痛的症狀；然而，吳醫師也提醒，並非所有流感患者都有發燒症狀，在流感流行期期間若感到身體不適時，最好還是積極就診請醫師評估病況，若確診為流感時，及早用藥將可望能即時控制病情、以減緩不適症狀。  疾病管制署宣布流感已進入流行期，加上今年流感疫苗B流病毒株的血清抗原反應不如預期，提醒民眾更應嚴加防範流感疫情。然而，流感與感冒症狀差異不大，該如何得知自己是否感染流感了呢？ 吳書毅醫師表示，流感症狀通常發生的很突然，且可能會伴隨出現發燒、頭痛、喉嚨痛、全身肌肉痠痛、咳嗽、鼻塞或流鼻水、疲倦無力等症狀。若感染B型流感病毒則可能會出現腸胃道的不適症狀，包括像是嘔吐、腹瀉等，且通常是小孩感染較容易出現此類症狀。 然而，吳醫師也提醒，並不是所有的流感患者都會出現發燒症狀，因此，若有上述異狀時就應提高警覺、及早就診，若能在發病後48小時內用藥效果最好，及早治療將有助於降低重症風險，也可及早擺脫流感的威脅。 流感相關問題，建議諮詢「小兒科、家醫科、感染科」 圖文創作：健談專家諮詢：弘森診所 吳書毅醫師

▲『夜市球王』曾俊欣拚男網世界第一。據體育署資料，108年運動發展基金總共支出49億3,942萬2千元，其中挹注在培訓體育運動人才及運動訓練環境改善計畫就高達27億7,674萬5千元，台灣史上首位在溫網青少年組單打封王的球員曾俊欣就是受惠者之一。和前球王『瑞士特快車』同一天生日，5歲開始接觸網球的曾俊欣在2018年澳網青少年單打闖進決賽，同年在法網、溫網青少年組拿下單打冠軍，成為台灣史上首位在溫網青少年組單打封王的球員。因為父母在樂華夜市賣糖葫蘆有了『夜市球王』的封號。這位年僅18歲的網球好手，是台灣未來在世界網壇的新希望，他也是運動發展基金挹注的對象。2019年曾俊欣不負眾望在世界大學運動會拿下男子網球項目單打金牌，這也是他首度在國際賽事幫台灣摘金，奪金的背後是每天狂打500顆球的苦練，督促他的教練正是開啟他網球生涯的父親曾育德。曾俊欣受訪時回憶，5歲那年跟著爸爸一起到網球場，爸爸打球他撿球，之後拿起球拍像打籃球那樣對著地上拍球，父親發現他很有球感也開啟了他的網球生涯，但這條路走得並不輕鬆。父母親平常在樂華夜市賣糖葫蘆，曾俊欣沒有練球的時候也會到攤位幫忙，出國比賽身兼教練的爸爸一起飛，媽媽蔡仲涵就繼續擺攤。曾媽媽曾說過，平日一天可以賣150串糖葫蘆，假日生意好的時候可以賣到2、300串，扣掉成本生活還過得去，但培養網球選手需要的訓練費用，曾家除了靠贊助還得四處張羅，現在有了運動發展基金，曾俊欣就可以專心精進自己的球技，不用擔心。目前世界排名320名，曾俊欣最大的夢想就是要成為世界第一，雖然這道高牆還有很長的路要走，但曾俊欣知道要比別人付出更多的代價，每次揮拍都要求自己做到最好，希望未來能追上偶像日籍選手錦織圭，甚至和大他20歲的費德勒一樣，用網球讓世界看到台灣。